01給期待按下暫停鍵，生活不苦
      一個人總愛把時間花在期待上，人生就注定會有許多的痛苦。
只有懂得了給自己的期待按下暫停鍵，把時間花在有意義的事上，生活才不會在自己的眼里滿是苦澀。沒有意義的期待需要暫停鍵。曾讀到一位網(wǎng)友的經(jīng)歷。她本是做旅游業(yè)的，2020年，因為疫情的原因，她暫時關(guān)停了自己的公司。那段時間，她每天呆在家里無所事事，隨著手里的錢越來越少，她擔(dān)心自己再也回不到那個熟悉的行業(yè)了，整個人變得非常焦慮。她意識到自己不能再這樣毫無意義地去期待著，未來如何發(fā)展誰也不知道，與其翹首以盼，不如另謀出路。車牌識別系統(tǒng)。于是，她在別人的推薦下嘗試著做一些兼職工作，沒想到效果還不錯。慢慢地，她的生活變得充實起來，那種因期待沒有達(dá)成而帶來的痛苦也都消散不見了。生活中，我們總是喜歡做各種各樣的期待。期待節(jié)日收到禮物，期待生日收到祝福，期待自己不說別人也能猜到，期待……可是持續(xù)性地期待往往帶給一個人的卻是無窮無盡的痛苦。只有暫停當(dāng)下長時間的期待，做一些有意義的事，自己內(nèi)心的痛苦才能得到緩解。網(wǎng)上有一個問題：知道了哪句話后你的人生大有改變？有一個高贊的回答是：“能折磨你的，從來不是別人的絕情，而是你的心存幻想和期待。”只有走出期待，才會發(fā)現(xiàn)，人生的痛苦來源于你長久地沉迷于對生活的期待。
02給腳步按下暫停鍵，過得不累
     曾看到這樣一句話“給我一個暫停鍵吧，我真的很累了?！比松牡缆飞?，大多數(shù)人總是喜歡追求步履不停。殊不知，當(dāng)你一直走得太久了，終究會有累趴下的時候。走走停停，其實是人生最好的活法。曾看到過一則“女漫畫師在出租屋意外死亡”的新聞。她的作品非常好，常常居于各大網(wǎng)站榜單首位。在很多人的眼里，她的未來是一片光明。可是，女漫畫師為了自己的作品，一直畫著，不停畫著，不分白天黑夜地畫著。最終因為48小時持續(xù)地畫畫，累倒在自己的電腦旁邊，突發(fā)心源性疾病猝死。生活中，人們總是為了種種目的，選擇持續(xù)不斷地努力，卻常常忘了自己的身體和精力都是有限的。人生不長，一個人最不應(yīng)該的便是透支自己?！跋蚯氨寂艿娜松?，要偶爾停一停。”走走停停，生活帶給自己的疲憊感才不會成為壓死自己的最后一根稻草。停車場系統(tǒng)。
03給情緒按下暫停鍵，活出幸福
    《愛情公寓》中，關(guān)谷和悠悠，就有他們愛情爭吵的暫停鍵。每次兩個人覺得快要吵到不可開交的時候，就會提出“暫?！?，然后把這段爭吵留到情緒穩(wěn)定之后再繼續(xù)。前兩天看到一篇文章的粉絲留言，她說她和男友采用的便是這種爭吵暫停的方式，所以從在一起一直到現(xiàn)在，很少吵翻過臉。每一次等彼此情緒都平靜了，想繼續(xù)之前被暫停的爭吵時，兩人卻常常發(fā)現(xiàn)，生活真的沒什么好吵的。愛情中是這樣，工作中也一樣。臨下班領(lǐng)導(dǎo)突然交代一項緊急任務(wù)，與其沉浸在抱怨的壞情緒中，不如趕緊給這時的情緒按下暫停鍵，加快工作的動作。工作中是這樣，生活中也一樣。擠地鐵的時候人多被擠到，和他人吵架感到憤怒，趕緊按下暫停鍵，就會避免后面很多不必要的麻煩。許多事總是難如人愿，很多人都會因此產(chǎn)生許多的負(fù)面情緒。有這些情緒都很正常，但是如果放任這些情緒不管不顧，就成了一種錯誤。古語言：“欲成大事，必先靜氣?！币胱龀扇魏问拢夹枰崆白屪约旱那榫w保持在一個平穩(wěn)的狀態(tài)。人生路漫漫，每個人都會有許多要做的事，成事的關(guān)鍵便是避免情緒化。生活不易，懂得給自己的情緒按下暫停鍵，保持內(nèi)心的平靜，才能遇到生活的出口。來人世一趟，煩心事無數(shù)，許多時候，唯有給自己按下暫停鍵，生活過得才會稱心一些。暫停期待，讓日子變得更甜；暫停腳步，讓自己稍享輕松；暫停情緒，找到解決問題的出路。你要記得，在為了生活拼命努力的道路上，還需要有停下來的時刻。

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